自宅での半身浴にハマってる
最近自宅で半身浴するのにめっちゃハマってて！
半身浴ってこんなに汗かくんだってくらい汗どばどばかくし、次の日の体のむくみとか調子が全然違うから最高なんだよね～。
>>《半身浴》の効果を高めるやり方＆注意点！正しい方法でダイエット･美容効果を高めよう
半身浴だから全身浴と違って長い時間入っててものぼせないし、じんわりと体が内側から温まっていくから脂肪燃焼効果も良さそう。
半身浴始めてからかなりダイエット効果が出てるって言うか、肌荒れとかも全然しないから毒素が出てるのを実感するなぁ。
ニキビとかぷつぷつした状態が気になる人に半身浴おすすめよ！
入浴剤は絶対に入れて入る
半身浴する時、絶対入浴剤入れて入ってるの！
入浴剤って色々とあるから選ぶだけでも楽しいし何よりすっごくオシャレ。
色んなタイプの入浴剤を試してるんだけど、これがあるから余計に半身浴楽しめるの～。
入浴剤っていわゆるバブみたいな効能重視みたいなタイプのやつも良いんだけど、最近はまってんのはバスボブとか見た目もキュートなやつ。
色も香りも可愛くてついつい魅入っちゃうし、香りが良い奴は特にテンション上がるんだよね～。
バスボブの中に花びらとかブレンドしてるタイプとかも合ってすっごくおしゃれ。
毎日のバスタイムでどんどん女子力アップしちゃう感じ！
あとはバスソルトとか、入浴剤でも刺激が強いとにかく大量に汗をかく感じのタイプとか、夏にさっぱりしたい時におすすめのスーッとするタイプとか、浸かり心地が良いのも好き。
発汗作用がある入浴剤って特にむくみが酷いときとか使うと一発でスッキリするから、かなり重宝してるよ！
その日の体調次第で入浴剤選びするだけでも次の日の体調全然違うから、これからも楽しく使いたいなぁ。
防水プレーヤーやスマホ見ながらでのんびりリラックス
ただボーッと半身浴してるのもリラックス出来るんだけどどうしても暇になっちゃうから、防水プレーヤー持ち込んでＤＶＤを見たり、ジップロックにスマホ入れてスマホ持ち込んだりして楽しんでるよ！
こういうの持ち込むと半身浴しながらあっと言う間に時間が経つから、入浴中に暇って言う人にもおすすめ！
私もそうだったんだけど、最初のうちは半身浴の良さがわからなかったから30分以上とかお湯に浸かってるの暇で暇でしょうがなくて～。
暇つぶし目的で持ち込んだら苦痛無く楽しめたし、そのおかげで半身浴の効果も無理せず実感出来たし一石二鳥！
楽しみながら美容効果もゲットできるってすごくない？
半身浴楽しんでる人の中には本を持ち込んで読書する人とか、あとはゲームが好きな人はゲームを持ち込む人も居るみたい。
資格勉強とかしてる人もいるし、意外と半身浴しながら楽しめる事ってたくさんあるから、効率良く時間使いたい人にもいいかも！