マスク生活が終わりつつあるけど唇ケアは大丈夫?
3年くらいマスクで過ごしてきて、やっとマスク生活が終わる~と思ったけど、唇ケアみんなどんなことしてる?
この前会社の人のマスクしてない顔を見て、あれ?こんな顔だったっけ、ってビックリしちゃった。正直マスクのイメージが強くて、外したら違う人に見えることあるよね。
周りから自分を見る目も同じってことは、マスクを外したときに口元をキレイにしておかないとヤバイってことだよ。
今更だけどマスクで隠れるからってケアを怠っていたなぁ~と反省。
今からでもまだ間に合うはず!今日から始められる唇ケアを調べて実践してみることにしたよ。
唇にも保湿が大事
唇の皮膚は薄いから、紫外線やダメージを受けやすい場所ってしってた?
擦ったり噛んだり、皮をめくったりしたら肌荒れの原因になってしまうんだとか。結構普段からやりがちよね。今まで酷使してきた唇をしっかりケアしてプルプルの唇にしてみようー!
いつも顔のケアをするときに唇もしっかり保湿してあげるのはモチロンですが、唇には汚れも残りやすいので、きれいに洗ってあげることが大事みたい。
唇の筋に沿ってクレンジングやスクラブを使って擦らずにキレイにしていくところからスタート。クルクルマッサージしながらケアすると血行が良くなるので、血色も良くなって唇の色味が明るくなるんだって~!
汚れをしっかりぬるま湯で洗い流したら、唇専用パックを使うのがおすすめ。夜のケアはしっかりめにすると艶々プルプルが実現しやすいから試してみてね!バームやトリートメントを塗ったあとにリップパッチで唇全体を覆って保湿するのがポイント。ゲルが唇の奥まで浸透してしっかりケアしてくれるので、私はダメージがひどいときの集中ケアに使ってるよ。
普段から唇のケアを忘れない
リップや口紅を付ければ大丈夫だと思っていた全然らダメで、メイク前にリップを塗っておくだけで口紅やグロスなどの負担が軽減されるので、忘れずに塗るようにしてね!食生活からも唇の色に関係してくるみたいだから、普段の食事も気を付けるようにすると血色がよくなるかも。
鉄分やビタミンA・Bが唇の毛色を良くしてくれるみたい。レバーや赤身のお肉、豆とかアサリにたくさん鉄分が入っていたり、卵や小松菜にはビタミンAが入っていたりするので、意識して食べるようにしてみよう。今日のご飯は赤身のお肉にしようかな。
毎日コツコツケアして、マスクを外しても恥ずかしくない唇に慣れるように頑張ろ~!